Parkour Nedir Free Run Nedir Farkları Nelerdir Tavsiyeler! yazısına yapılan yorumlar

Yazar: mehmet

mehmet — Sun, 11 Dec 2011 17:35:28 +0000

kaç yıldan beri bu spor dalını yapmak istiyorum sürekli eğitimleri izliyorum parkour türkiye içerisinde parkour yapanlarla görüsmek isterim sayğılarımla……:)

Yazar: acromer

acromer — Thu, 17 Nov 2011 23:18:34 +0000

Merhaba
Henüz bir kurs ortamı zaten mevcut değil herkez netten eğitim videolarını izleyip
forumdan buluşmalara katılıp kendilerini geliştiriyorlar
temel hareketler için eğitmene ve salon ortamına ihtiyacınız yok! aslında (eğer gercekten gönülden bu sporu yapmayı istiyorsanız!)
bir salon projemiz var ama henüz hayata geciremedik Şimdilik parklara odaklandık sponsorluk görüşmelerimizi yapıcaz
bizi takip edin güncel kalın…

not: biz 18 yaşından önce eğitmensiz çalışmayı önermiyorum ama türkiye standartlarında bu mümkün olmadığı için anlatımları iyice okuyup temel hareketleri deniyebilirsiniz ama vücut gelişimini tamamlamadığı için antranörsüz bir çalışma gelişimde olumsuzluklar yaratabilir

Yazar: mustafa

mustafa — Thu, 17 Nov 2011 23:04:40 +0000

arkadaşlar bende free runnig'e başlamak istiyorum. İstanbul'da free run eğitimi veren bir yer varmı bilgi verirmisiniz?

Yazar: mikrob_aze

mikrob_aze — Mon, 17 Oct 2011 00:20:13 +0000

parkour ve free running azad hareket.senin icinden gelen davraniw kaydalarini sokak sanati ile uygunlasdirmak demek

Yazar: mac_extreme

mac_extreme — Mon, 01 Aug 2011 11:58:21 +0000

Bence imkanın varsa sahile veya bir parka git ve orda koş. Koşu bandı sadece kondisyon yapar fakat gerçekten koşarsan kaslarında gelişir kondisyonunda ve koşmaya alışırsın.Hemde koşarken arasıra ufak engellerin üstünden atlayarak parkour'a a alıştırırsın kendini daha güzel olur.Bence

Yazar: ipek yılmaz

ipek yılmaz — Fri, 29 Jul 2011 11:36:27 +0000

İyi günler,bir şey sormak istiyorum.Parkour'un temeli koşmak ve benim nefesim açık değil.Bir süredir koşu bandında 5.0'da yürüyorum.Jogging yapmaya daha sonrada koşmaya en son ise porkour çalışmalarına başlıcam.Peki sizce koşu bandındaki joggin ve koşma hızı nasıl olmalı? Şimdiden teşekkürler =)

Yazar: Altay Oral

Altay Oral — Thu, 14 Jul 2011 13:59:11 +0000

2-3 yıldır bu siteye bağlı kalıyorum parkour ve freerun'da kendimi çok geliştirdim, tüm hareketleri burdan öğrendim ve burda harcadığım zamana deydi gerçekten.

Yazar: Tomba

Tomba — Thu, 14 Jul 2011 13:23:45 +0000

Yine cevap veriyorum ama backflipi 1 günde öğrendim valla :D
ama çok zorladım kendimi 1 gün içinde. bol bol tutorial izledim.Kafamda çözmüştüm zaten sadece atmak kalmıştı :)

Yazar: Ouzhan

Ouzhan — Sat, 09 Jul 2011 21:46:17 +0000

beylerr hala yaptıgınızz bı yer varsaa bende sizee katılmak ısterımm….

Yazar: Tomba

Tomba — Thu, 23 Jun 2011 13:21:04 +0000

Kendi mesajıma cevap vermem saçma ama :P 15 hafta önce parkura başlamışım
backflipi 1 günde öğreniceğimi iddia etmişim pişmanım :D
ama sıkı bir çalışmayla 15 haftada parkurum epey gelişti
front flip,webster öğrendim.Side flip ve aerial çalışma aşamasında
sandığım kadar hızlı olmasada sanılan kadar yavaş değil aslında gerçekten düzenli bir çalışmayla 1 senede türkiye standartlarına göre profesyonel sayılabilecek bir freerunner olunabilir :)
(ve üstteki mesajımda belirttiğim bilen biri öğretince ki şuanda bu ben oluyorum :D frontu 1 ayda öğretebiliyorum.En hızlısı bu malesef .Yada öğrencim tırt :P

Yazar: Nadi Abdurrahman Dirlik

Nadi Abdurrahman Dirlik — Thu, 12 May 2011 19:26:17 +0000

ben abdurrahman 15 yaşındayım taklalar hariç bir sürü hareket yapabiliyorum (vidyolardan bakarak) ayrıca kondisyonda sorun değil ben taekwondo,badi dporlarıyla uğraştım (6 seneya yakın bir süre) antreman salonlarınız ne zaman açılır veya klüp

Yazar: Tomba

Tomba — Fri, 04 Mar 2011 08:09:59 +0000

bende şınav,mekik,barfix çalışıyorum
vaultları deniyorum bikaç tanesi dışında yapabiliryorum
ama riskli hareketleri deneyemiyorum backflip vs.
bilen biri gösterse 1 günde öğrenirim aslında
Hareketi inceledim baya zihnimde canlandırdım
yumuşak bi zemin bulsam denicem :D
CARTEK’ide denicem ama 2 kişi daha bulmam lazım
çevremde bu tarz şeyleri çalışabileceğim arkadaşımda yok pek :)

Yazar: hcpkn

hcpkn — Wed, 07 Jul 2010 21:05:30 +0000

Ya benim bir sorunum var. Ben frontflip yapmak istiyorum fakat ne yükseklikten, hangi zemine yapacağımı bilmiyorum. Yani ters bir düşüş yapsam ayağımı burkacağım ya da omuriliğim yere çarpacak. Yardımcı olursanız sevinirim.

Yazar: Ömer Günyaz (Acromer)

Ömer Günyaz (Acromer) — Wed, 07 Jul 2010 20:46:33 +0000

Forumdan derdine derman arıyabilirsin!

Yazar: Ömer Günyaz (Acromer)

Ömer Günyaz (Acromer) — Mon, 22 Feb 2010 14:14:30 +0000

kondisyon gerektirir tabi ama zaten bunu bir yaşam tarzı olarak benimsiyorsan bu yaşam tarzında kondisyon çalışmaları büyük bir önem taşıyor…

Bu makaleyi tavsiye ederim—>
http://www.acrorun.com/tr/index.php/ev-de-yapabileceginiz-kondisyon-calismalari-parkour-indoor-conditioning/