Eğitim Videolari

Yan Salto Eğitim Videosu

Posted by on Kas 8, 2012

Temel 3 Saltodan biri olan Yan salto ileri düzey bir teknik olsa da  her hareket gibi oda uygun basamaklamalarla kolayca öğrenilebilir. Bu düşünceden yola çıkarak bilgi ve...

Read More

Beslenme

Besin Değeri Tablosu

Posted by on Kas 5, 2012

Vücut metobolizması hayati işlevlerini devam ettirebilmek için besinlere ihtiyaç duyar. Besinlerden elde ettiğimiz protein, vitamin, mineraller, karbonhidratlar, yağlar ve...

Read More

Fizyolojik

Takla Atmak Çok Kolay

Posted by on Şub 24, 2014

Kaç yaşında olursanız olun her insan bir zamanlar takla atmak istemiştir veya böyle bir şeyle karşılaşsa kendisininde yapabiliyor olmasını ister. Takla atabiliyor olmak...

Read More

Piskolojik

Özgür Olmak Lazım

Posted by on Ara 15, 2012

Evet bu yazımızda da Parkour/Freerun ruhunun beklide temeli olan “ÖZGÜRLÜK” üzerinde duracağız. Freerunning zaten birebir “Özgür koşu” demek. Özgürlük...

Read More

Recent Posts

Doğum Günü Partileri

Doğum Günü Partileri

Kas 28, 2014

Acro Academy`den süper çocuklara özel süper doğum günü partileri!!! Herkesin en özel günü olan doğum günleri artık Türkiye`nin ilk ve tek freerunning / parkour salonu Akrobasi akademimizde daha da özel.. Arkadaşlarınızla doğum gününüzü kutlarken tıpkı bir süper kahraman gibi oradan oraya uçabilir, sünger havuzumuz,...

tv

Acrorun Yeni Atletlerini Arıyor

Acrorun Yeni Atletlerini Arıyor

Eki 28, 2014

Türkiyede Parkour/Freerun denince akla gelen ilk isim Acrorun, Türkiyede yaptığı öncü girişimlerle bu kültüre ülkemizde yön vermektedir. Düzenlediği yarışma ve atolyelerle bu kültüre gönül vermiş genç sporculara profesyonellik yolunda ilk deneyimlerini yaşatmanın mutlu gururu ile yeni atletlerini bulmak için Türkiye`nin ilk Parkour...

Wingchun Dersleri

Wingchun Dersleri

Nis 25, 2014

.Haftada 2 gün Salı 20:00 – 21:30 ve Perşembe  20:00 – 21:30 .Aylık 150TL  WingChun direkt, sade ve etkili bir savaş sanatı yaklaşımıdır. Güney Çin’de doğmuş Kung Fu stillerinden biridir. Tarihi yaklaşık 300 seneye dayansa da diğer Kung Fu stillerine göre nispeten yeni sayılabilir. En bilindik efsaneye göre...

Red Bull Local Hero Tour (workshop)

Red Bull Local Hero Tour (workshop)

Nis 17, 2014

Red Bull local hero tour Adından da anlaşılacağı gibi yerli kahramanlarımızın turu aslında ama bu sadece bir turdan ibaret değil içinde bir workshop ve Türkiye şampiyonası barındıran bir konsept Red Bull local hero tour kapsamında Farang 2. kez ülkemizi ziyaret ediyor. Acrorun iş birliği ile 2 gün sürecek  bir workshop’da Türk free...

Takla Atmak Çok Kolay

Takla Atmak Çok Kolay

Şub 24, 2014

Kaç yaşında olursanız olun her insan bir zamanlar takla atmak istemiştir veya böyle bir şeyle karşılaşsa kendisininde yapabiliyor olmasını ister. Takla atabiliyor olmak aslında vücut kontrolü adına üst bir seviyede olduğunuzun kanıtıdır. Fakat bu becerinin kazanılması düşünüldüğü kadar zor değildir! Köpekden kaçabilecek fiziksel...

AcroKids 7 – 14 yaş Parkour dersleri

AcroKids 7 – 14 yaş Parkour dersleri

Oca 23, 2014

….Aylık 130TL……..     …….………………..4.Levent/İstanbul………      ………….……Cumartesi 12:00 – 13:00        Yaratıcılık seviyesinin son derece önemli olduğu günümüzde yaratıcı oyunlar ve aktiviteler çocuklarımızı etkilediği gibi ebeveynlerinin de çocuklarının...

Acro Academy Açıldı

Acro Academy Açıldı

Kas 17, 2013

Türkiyenin İlk ve Tek Akrobasi Akademisi Bünyesinde Parkour/Freerunning’in yanı sıra Break dans ve Capoeira gibi alternatif kültürlere de yer veren Acro Academy derslerin dışında kişisel gelişiminiz içinde sizlere kapılarını açıyor. Ders saatlerinin dışında salondan faydalanmak teknik bilginizi pratiğe dökmek için günlük giriş...